直接檢視你的讀書效率
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一、閱讀速度
二、理解速度
三、記憶速度
四、記憶時長
五、注意力集中度
六、時間運用
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天生的腦袋會影響讀書效率,但也有很多技巧可以提升讀書效率。
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一、略讀
先將預讀目標做整體性的瀏覽,找出該篇文章的骨架
二、速讀
訪間有很多大同小異的速讀書籍,請自己看
三、記憶法
我自己有幸學過「陳光邏輯記憶」,在重點整理歸納與記憶上確實有實用之處。如果你有興趣,我再補充說明。
四、找出最適合的讀書地點
我個人是覺得裝潢良好、有空調(偏冷,但不用讓自己到非得加穿衣服)、安靜、人少的地點還不錯。我們學校的圖書館就是這種環境XD
五、找出最適合的讀書時間
就人類常態的生理系統而言,剛吃飽飯and下午四點到六點之間,是注意力最難集中的時刻,別在這時候研讀理解類型的科目,如物理、數學
六、聚時
讀書是需要時間進入狀況的,尤其是物理化學或長篇大論的文章,所以念書時間別太過於切割。如果時間足夠,我通常會以2~3小時做為一個讀書時間的單位。其他零碎的時間拿來背背單字,或讀一些比較輕鬆的東西(如國文)
七、身體
請先把自己的身體維持在最佳狀態,以提升讀書品質。養分是否足夠(尤其是早餐)、精神是否良好(睡眠品質)。如果可以,請多運動,甚至善用運動時間背背單字,運動有助於腦袋活化,幫助學習。
八、心理狀態
因為讀不完而緊張那一定是超笨的態度;給自己激勵,並設定目標(別設一個恨天高)。
九、讀書歷程規畫
注意自己在念什麼、念到哪裡,什麼時候要念完。你可以把所剩的時間都列出來,然後配合自己的念書效率安排進度。用不著從頭到尾都設定的非常穩,只需要平平的計畫書來,把最終目標圈起來,��後!把中間那些目標都當作垃圾,暫時擺一邊,只需要注意當前第一個目標以及進度。
十、學習放鬆的方法
念書到後期,如果發現自己有緊張的身理、心理現象,記得對自己做一些放鬆術。
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祝你能盡早達成你的目標
本文出自: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1010112404803

